Valencia, (EFE).- Contar con una persona «ancla» de confianza en la mesa, practicar la desintoxicación de redes sociales o pautar las comidas puede ser clave para las personas que sufren un trastorno del comportamiento alimentario (TCA). La dietista-nutricionista especializada en este tipo de trastornos Bárbara Tena explica en una entrevista con EFE que lo fundamental … Leer más
Zamora (EFE).- En fechas señaladas como la Nochebuena y la Navidad, que son momentos de júbilo y tiempo en familia, se puede hacer muy cuesta arriba sobrellevar el fallecimiento de un ser querido que ya no está en esos momentos entrañables, lo que se conoce como el síndrome de la silla vacía, un malestar al … Leer más
Salamanca (EFE).- Si tienes más de 18 años y nunca has hecho “mindfulness”, la Universidad Pontificia de Salamanca te busca para un estudio pionero sobre el efecto a largo plazo de la práctica de la «atención plena» y otras estrategias de autocuidado en el bienestar psicológico y la salud física. El proyecto de investigación «Atrévete … Leer más
Rebeca PalaciosLogroño, (EFE).- Organizarse mejor para saber gestionar el tiempo en las facetas personal, profesional y familiar-afectivo son el secreto para disfrutar de una vida más plena, según revela a EFE Miryam Soto Rey y explica en su libro «Mucho más que madres». Soto Rey (Hondarribia, Guipúzcoa, 1975) parte de su propia experiencia como madre … Leer más
València (EFE).- Los estudiantes se han movilizado este jueves con una huelga en las aulas y manifestaciones en las capitales de la Comunitat Valenciana para reclamar un «plan de choque» en materia de salud mental y más recursos para la educación pública. La huelga ha tenido un seguimiento del 90 por ciento en Secundaria, Bachiller … Leer más
Castelló (EFE).- Más prevención y visibilizar la importancia de que «no existe salud sin salud mental» son algunas de las claves que fijan los expertos para una mejora general de la salud mental en una época postpandémica donde han crecido hasta un 35% la depresión, la ansiedad o trastornos de la personalidad.Con motivo de la … Leer más
Zaragoza (EFE).- La escritora y psicóloga aragonesa Gabriela Lardiés defiende que aceptar las emociones negativas como la tristeza y la ira no es sinónimo de debilidad, al contrario, «permitirnos sentirlas» forma parte del proceso. Por eso, su primer cuento, «Nina y el país de los lazos de celofán» (editorial Mr Momo), ilustrado por la zaragozana … Leer más
