El pilates es una modalidad que aporta grandes beneficios a aquellas personas que padecen problemas musculares o en las articulaciones. Joseph Hubertus Pilates fue quien creó esta disciplina a principios del siglo XX que hoy practican cientos de miles de personas El pilates es una práctica que surgió a principios del siglo XX. El alemán … Sigue leyendo Los beneficios del pilates para la salud y el bienestar